FIT EN GEZOND DE LENTE IN!

Ben jij de Motivatie om regelmatig te Bewegen kwijtgeraakt?

WIL JIJ:

  • meer vertrouwen in je lichaam
  • minder uitstelgedrag en meer succesmomenten
  • ontwikkelen van jouw (ochtend)routine
  • weten hoe jij blessures kan voorkomen
  • weten hoe jij een oefening van licht naar zwaar veilig opbouwt
  • weten wat de basis oefeningen zijn voor een sterke en flexibel lichaam
  • hoe jij je rompstabiliteit verbetert zodat
    je rugklachten verminderen of wegblijven
  • hoe jij meer inzicht krijgt in de kracht van bewegen
  • hoe jij je gauw sneller fitter en energieker kan voelen
  • dat jij altijd meer kan dan je denkt

Wij zijn gemaakt om te bewegen.

Vertelt je lichaam aan het eind van de dag, dat jij te weinig hebt bewogen?

Ik ken ook het gevoel!

Mijn lichaam reageerde met stijfheid in mijn onderrug en heupen,

ik voelde me vermoeider en bewegen na langdurig achter elkaar zitten kostte mij veel meer moeite.

Ik had minder energie en mijn concentratie en focus gedurende de dag gingen sneller achteruit.

Ik dacht: Dat moet weer anders!!

Als Fysiotherapeut en voormalig topsporter weet ik als geen ander hoe belangrijk een fit en gezond lichaam is.

Daarnaast weet ik uit ervaring dat mindset, gezonde voeding en de juiste ademhaling een belangrijke rol spelen in het verbeteren van je leefstijl.

Ben jij iemand die:

  • graag werkt maar je gezondheid niet altijd op NR. 1 zet
  • op het moment te weinig beweegt
  • van outdoor houdt (geen fitnesscentra)
  • zonder blessures weer in beweging wil komen
  • aan ‘Work Life Balance’ wil werken
  • die “de stok achter de deur” nodig heeft

Wil JIJ:

  • weer meer vertrouwen in je lichaam
  • leren hoe jij blessures kan voorkomen of eraan werken te verminderen
  • een nieuwe (ochtend)routine ontwikkelen en behouden
  • leren hoe jij fitter en energieker de dag kan beginnen

Ik wil heel graag nog meer mensen helpen weer in beweging te komen.
Mensen die het belangrijk vinden om zich weer gezond en fit te voelen.
Ik maak gebruik van mijn eigen specifieke trainingsmethode. Daarmee kan ik jouw succes garanderen.

Daarom ontwikkel ik een online programma.
Het punt is alleen, ik heb het nog niet volledig af en daarom zoek ik max.15 deelnemer
die het programma met mij willen testen.

Het liefst zou ik het willen weggeven maar mijn ervaring is dat mensen dan te weinig actief meedoen en
ik heb echt mensen nodig die er voor willen gaan,
buiten willen bewegen en hun leefstijl willen verbeteren.

Dus er zijn kosten aan verbonden.
Normaal kost deze cursus € 247,- excl.btw
Omdat het een pilot is vraag ik een kleine bijdrage van € 47,- excl.btw

De reden dat je dat voor deze prijs krijgt is:
Omdat ik je graag wil helpen/motiveren en jou wil laten zien dat je altijd meer kan dan je denkt!

In ruil daarvoor vraag ik je:

  1. Een oprechte testimonial
  2. Jouw volledige commitment tijdens deze 6 weken
  3. Dat je actief met me mee doet

“FIT IS NOT A DESTINATION IT IS A WAY OF LIFE”

Als speciale Bonus krijg jij van mij:

Vooraf:

1 persoonlijk online consult van 30 min – kennismaking en doelstelling bepalen (waarde van 67,- euro excl. btw)

Afsluitend:

Mijn Favoriete Ochtendritueel “5 TIBETANEN” (met Foto’s en Audio) (waarde van 47,- euro excl. btw)

HOE:

Door 6 weken lang (1keer/per week) 1 instructie video te ontvangen via mijn besloten Facebookgroep zal jij gemotiveerd worden

Om ook dagelijks deze oefeningen tijdens je wandeling (of thuis) te gaan doen.

Door 6 weken lang op 1 ochtend live met mij (naar buiten) te gaan via mijn besloten Facebook groep.

Door wekelijks een online groepssessie (Q&A) via Zoom bij te wonen zal ik jullie praktische vragen beantwoorden en handige leefstijltips mee geven waardoor jij gemotiveerd blijft en niet kunt vastlopen.

De deuren sluiten op mandag 06-04-2020 /22.00uur

 

 

Scroll naar top