FIT, GEZOND EN ENERGIEK - ONLINE MEMBERSHIP
Ben jij de Motivatie om regelmatig te Bewegen kwijtgeraakt?
WIL JIJ:
- meer vertrouwen in je lichaam
- minder uitstelgedrag en meer succesmomenten
- ontwikkelen van jouw (ochtend)routine
- weten hoe jij blessures kan voorkomen
- weten hoe jij een oefening van licht naar zwaar veilig opbouwt
- weten wat de basis oefeningen zijn voor een sterke en flexibel lichaam
- hoe jij je rompstabiliteit verbetert zodat
je rugklachten verminderen of wegblijven - hoe jij meer inzicht krijgt in de kracht van bewegen
- hoe jij je gauw sneller fitter en energieker kan voelen
- dat jij altijd meer kan dan je denkt
Wij zijn gemaakt om te bewegen.
Vertelt je lichaam aan het eind van de dag, dat jij te weinig hebt bewogen?
Ik ken ook het gevoel!
Mijn lichaam reageerde met stijfheid in mijn onderrug en heupen,
ik voelde me vermoeider en bewegen na langdurig achter elkaar zitten kostte mij veel meer moeite.
Ik had minder energie en mijn concentratie en focus gedurende de dag gingen sneller achteruit.
Ik dacht: Dat moet weer anders!!
Als Fysiotherapeut en voormalig topsporter weet ik als geen ander hoe belangrijk een fit en gezond lichaam is.
Daarnaast weet ik uit ervaring dat mindset, gezonde voeding en de juiste ademhaling een belangrijke rol spelen in het verbeteren van je leefstijl.
Ben jij iemand die:
- graag werkt maar je gezondheid niet altijd op NR. 1 zet
- op het moment te weinig beweegt
- van outdoor houdt (geen fitnesscentra)
- zonder blessures weer in beweging wil komen
- aan ‘Work Life Balance’ wil werken
- die “de stok achter de deur” nodig heeft
Wil JIJ:
- weer meer vertrouwen in je lichaam
- leren hoe jij blessures kan voorkomen of eraan werken te verminderen
- een nieuwe (ochtend)routine ontwikkelen en behouden
- leren hoe jij fitter en energieker de dag kan beginnen
Meld je dan aan voor het Fit, Gezond en Energiek online membership
Ervaringen en reacties:
Weer een waardevolle sessie. En wat betreft het ritueel: gewoon meer en dagelijks bewegen! Dank Beate ???
Carla
Hi Beate…. ontzettend fijne oefeningen voor een juiste houding ☀️
Irma
Dag Beate en alle co bewegers. Dit was een mooie opmaat naar de volgende stap.
Maria
Ja hoor. Mijn ochtendritueel…Dit is ‘m: Beate-douchen-ontbijten-aan het werk
Tanja
Lekker los en energie ervan gekregen. Bedankt?
Wil
Dank Beate, was weer fijn .
Zes weken programma kan ik een ieder aanraden! Je voelt je weer fit , vol energie en bewust
Quirine?
Poeheee, deze les was PITTIG, maar erg fijn voor mijn lijf ?
hartstikke bedankt weer Beate. Super oefeningen, dankjewel
Irma
Plezierig en gezond begin van de dag. Nog wel pittig voor mij, maar door jouw vriendelijke, duidelijke begeleiding elk keer een fijne workout.
Dank je wel voor je geweldig inzet en het delen met ons!
Madalena
Een hoop gekraak aan het begin maar nu lekker los. Tot morgen?
Wil
Wow! Echt goed voor mijn schouders!!
Maaike
Was weer heerlijk. Ik merk dat mijn schouders sterker worden.
Ik doe trouw mee elke dag in de #replay! Vind het heerlijk en merk echt het verschil.
Marjolijn
Ik volg je graag achteraf om de morgen om 6:30.
Ben blij met jouw enthousiasme tijdens Home Office tijd en merk dat een 40++ lijf meer nodig heeft.
Dat stapje voor stapje is voor mij een goede Tip!
Ga vooral zo door ❤️??
Willeke
In 1 woord, GEWELDIG ?, wat leuk gedaan Beate, ik heb genoten en zit weer lekker in mijn energie, dankjewel ?
IRMA
Ik merk wel hoeveel verschil het is .. bewegen hoe het nu is en wat het was… vooor je programma.
Maria
Dank je wel Beate super goed deze workouts om fit en gezond te blijven gedurende de coronatijd.
We blijven fit en gaan natuurlijk door !
Marilou
Een hele grote DANK ! Ik voel me zoveel fitter en zit lekkerder in mijn vel. Natuurlijk ga ik met je door !
Monique
“FIT IS NOT A DESTINATION IT IS A WAY OF LIFE”
Ik wil heel graag nog meer mensen helpen weer in beweging te komen.
Mensen die het belangrijk vinden om zich weer gezond en fit te voelen.
Ik maak gebruik van mijn eigen specifieke trainingsmethode. Daarmee kan ik jouw succes garanderen.
In dit Online Membership leer ik jou hoe JIJ:
- dagelijks in beweging komt
- makkelijk jouw ochtendroutine ontwikkelt
- meer vertrouwen in je lichaam krijgt
- uiteindelijk een fitte en gezonde leefstijl creëert
HOE:
- Elke maandag- en woensdagochtend om 07.30 uur een online live workout
- Gebruik maken van Q&A met waardevolle leefstijl tips
- Mogelijkheid om elke dag een trainingsvideo met thema te volgen
- Altijd weer nieuwe inspirerende lessen voor indoor en outdoor!
Deelname aan het Online Membership´FIT GEZOND EN ENERGIEK´ bedraagt*:
- € 19,50 exclusief 21% BTW per maand
- De betaling vindt per maand plaats
- Met jouw eerste betaling van het maandbedrag geef je een machtiging voor automatische incasso van de volgende maandtermijnen
Of wil je meer persoonlijke begeleiding klik dan door naar het ‘Small Steps Crazy Results’ VIP jaarprogramma