Flow Reset

1:1 Coachingtraject 
Een nieuw begin. In je lijf, je ritme, je leven. 

Plan een kennismakingsgesprek in

Je voelt het al een tijd.
Dat het anders mag.
Dat je lichaam niet meer lekker meebeweegt. Dat je energie sneller op is dan je lief is. En dat het tijd is om terug te keren naar jezelf, zónder strakke regimes of goedbedoelde methodes die niet bij je passen.

Flow Reset is jouw persoonlijke reis naar nieuwe energie, helderheid en kracht.
Geen standaardplan.
Maar een traject dat meebeweegt met jouw lijf, jouw leven en jouw natuurlijke ritme.

Voor wie is Flow Reset?

Voor vrouwen van 45+ die:

  • uit de vicieuze cirkel willen stappen van vermoeidheid, stijfheid of klachten

  • verlangen naar meer energie, rust en vertrouwen in hun lichaam

  • willen bewegen vanuit afstemming, niet vanuit discipline

  • klaar zijn om hun gezondheid en vitaliteit echt serieus te nemen

  • zich gedragen willen voelen – fysiek, emotioneel én mentaal

Plan je gratis kennismaking in

Wat je krijgt in dit 1:1 traject

✅ Lichaam & Leefstijl Scan
Een uitgebreide sessie van 1,5 uur waarin we je fysieke gesteldheid, Human Design, levensstijl en doelen in kaart brengen. Dit vormt het fundament voor jouw persoonlijke pad.

✅ 6 verdiepende coachingsessies (1,5 uur per sessie)
Volledig afgestemd op jouw ritme, behoeften en herstelvermogen, met praktische oefeningen, ademwerk, mindsetcoaching en lichaamsbewustzijn.

✅ Dagelijkse integratie
Zodat je niet alleen inzichten krijgt, maar ook leert leven vanuit die inzichten. We vertalen alles naar jouw dagelijkse realiteit.

✅ Tussentijdse ondersteuning via WhatsApp
Voor reflectie, vragen of gewoon even een check-in. Je staat er niet alleen voor.

✅ Toegang tot het FlowFit Membership
Live online sessies en video’s om tussen onze gesprekken door fysiek te blijven bewegen op jouw tempo, zacht, haalbaar en effectief.

Wat je na 4 maanden ervaart

  • Je voelt je lichter, fitter en meer in verbinding met je lijf
  • Je hebt een beweegritme dat écht past bij jouw energie en levensfase
  • Je hoofd is rustiger, je hebt meer helderheid en focus
  • Je vertrouwt op de signalen van je lichaam en durft daarop te handelen
  • Je beweegt niet langer op discipline, maar vanuit afstemming en zelfkennis
Ik wil kennismaken

Praktisch

  • Duur: 4 maanden

  • Locatie: Online

  • Investering: €1800 (inclusief FlowFit Membership)

  • Betaling: in 2 termijnen mogelijk

Een krachtig lichaam begint bij innerlijke afstemming. Flow Reset begeleidt je naar beide.

Over mij – Beate Thiele

Ik ben sportfysiotherapeut en coach met meer dan 40 jaar ervaring.
Ik werkte met topsporters en vrouwen met chronische klachten.
Maar mijn grootste les kwam toen mijn eigen lichaam stop zei.

Zelfs 50 meter lopen was ineens te veel.
Mijn herstel begon niet in de sportschool. Het begon op de grond. Met een handdoek. Met adem. En met aandacht.

Daaruit ontstond FlowFit: een praktische, liefdevolle manier van bewegen die wérkt ook als je moe bent, pijn hebt of geen zin hebt.

Ik geloof: je lichaam weet wat het nodig heeft. Jij hoeft alleen maar opnieuw te leren luisteren. Ik help je erbij.

Klaar voor jouw reset?

➡️ Plan een gratis FlowCheck in met Beate

Of stuur me een mail om te overleggen of dit traject bij je past. 

Scroll naar boven