Voor ambitieuze professionals en ondernemers tussen de 30-40 jaar die worstelen met fysieke, emotionele en mentale uitputting. Dit uit zich in rug, nek en schouderklachten, hoofdpijn en ze ervaren veel stress.
Persoonlijke begeleiding op maat op Basis van de
4D Kompas Methode
Geen Symptoombestrijding maar structureel stabiele Energie. Human Design als Kompas voor Ritme , Herstel en heldere Keuzes.
Begeleiding door een expert met een uniek perspectief: fysiotherapie, topsport, coaching en diepe persoonlijke transformatie
Karin (38) is ondernemer en moeder van twee kinderen. Aan de buitenkant leek alles te kloppen. Ze heeft haar bedrijf op orde, haar agenda vol en haar leven strak georganiseerd. Maar haar lichaam werkte niet meer mee.
Ze werd wakker met een stijve nek en gespannen schouders. Nog voor ze uit bed was, draaide haar hoofd alweer overuren. Aan het einde van de dag was ze leeg met nauwelijks energie om echt aanwezig te zijn thuis.
Kortom, ze leefde op de automatische piloot. De energie en levenslust was ze kwijt. Ze had al van alles geprobeerd: fysiotherapie, sporten, supplementen en rustmomenten. Het hielp even. Maar het bleef niet.
Tijdens onze eerste sessie werd een ding duidelijk: Karin leefde structureel buiten haar Power Zone. Omdat haar lichaam geen ruimte meer had om te herstellen.
En dat is precies waarom ik de 4D Kompas Methode heb ontwikkeld.
De 4D Kompas zorgt ervoor dat je niet blijft hangen in symptoombestrijding, maar dat je concreet ziet waar je energie weglekt fysiek, mentaal, emotioneel en in je ritme.
Na 4 maanden zei Karin: “Mijn energie is betrouwbaar geworden en dat geeft rust in alles.”
PowerZone Reset is geen standaard coachingtraject. Het is een persoonlijke reis terug naar jezelf, via je lichaam, je energie en jouw unieke ritme.
Dit traject is voor professionals die dieper willen gaan. Samen van ‘overleven’ naar stabiel functioneren met rust, kracht en een werkbaar ritme.
Ik ben 35 en werk in sales, targets, tempo, presteren. Van buiten ging het goed. Van binnen was ik op.
Mijn lijf zat vol spanning, ik had hoofdpijn, en sliep slecht. Bij Beate ontdekte ik via Human Design waar mijn energie echt op leegliep.
Haar oefeningen en coaching gaven me weer grip op mijn lijf en mijn agenda. Ik voel me nu krachtiger, gefocuster en veel gelukkiger dan daarvoor.
In de PowerZone Reset werken we vanuit mijn 4D Kompas, een holistische aanpak die je ondersteunt op vier niveaus:
Ervaar Rust en Veiligheid
Stoppen met piekeren en spanning loslaten.
Doe wat past bij jouw Tempo
Stop met jezelf forceren, volg je natuurlijke ritme (Human Design als Kompas)
Neem Leiderschap
Kom voor jezelf op, val niet om bij druk of gedoe.
Leef op jouw Voorwaarden
Toon je innerlijke autoriteit. Bouw succes op jouw manier, niet volgens andermans blauwdruk.
De meest gekozen vorm van het 1:1 traject: Reset & Ritme
HOE GAAN WE AAN DE SLAG?
Het Traject bestaat uit:
Een krachtig lichaam begint bij innerlijke afstemming. Power Zone Reset begeleidt je naar beide.
ervaring als (sport) fysiotherapeut en coach met een eigen praktijk in NL
ervaring met Human Design i.c.m. NLP, hypnosetherapie en systemisch werk
sportfysiotherapeut voor topsporters bij o.a. de KNVB
begeleid met fysieke en energetische klachten
ontwikkeld: FlowFit – een mix van beweging, lichaamsbewustzijn en Human Design
Plan een gratis Power Zone Scan , dan kijken we samen wat je nodig hebt.
Na 4 maanden voel je het verschil in alles.
Je hoofd is stiller, je lijf voelt lichter en je weet weer wat je nodig hebt. Je maakt keuzes die bij je passen, zonder aan jezelf te twijfelen of je schuldig te voelen.
Je beweegt op een manier die je energie geeft in plaats van kost. Je merkt dat je lichaam niet langer tegen je werkt, maar met je meebeweegt.
Dit is geen tijdelijke boost, maar een diepe reset met blijvend effect.
Ik ben 28 en altijd bezig, carrière, doelen, deadlines. Maar mijn lijf haakte af.
Rugklachten, vermoeidheid, een hoofd dat niet meer stil stond. Bij Beate leerde ik via Human Design hoe mijn energie werkt
en door gerichte beweging vond ik m’n ritme terug. Mijn rugklachten verdwenen, ik voel me helder, krachtig en weer verbonden met mezelf.
Voor ik met Beate werkte, voelde ik me letterlijk leeggelopen.
Mijn hoofd stond altijd ‘aan’, mijn lijf zat vol spanning en ik miste richting terwijl ik diep vanbinnen verlangde naar rust, vrijheid en mezelf durven zijn. Tijdens het traject voelde ik me eindelijk echt gezien. Beate combineerde haar intuïtie met Human Design en lichaamswerk,
waardoor ik niet alleen inzicht kreeg, maar het ook in de praktijk kon omzetten.
Nu leef ik op mijn tempo, maak keuzes die kloppen en voel ik me sterker, rustiger en vrijer dan in jaren. Ik ben weer in contact met wie ik werkelijk ben en durf daarvoor te gaan.
Ik hoefde alleen maar te verzachten
“Ik dacht altijd dat ik harder moest werken om me beter te voelen. Maar bij FlowFit ontdekte ik: ik hoefde alleen maar te verzachten. Mijn lijf gaf zuchtend toe.”
Soepeler, krachtiger én helderder
“Beate’s aanpak is geen standaard fitnessroutine, maar een liefdevolle én effectieve manier om opnieuw contact te maken met je lichaam. Ik voel me soepeler, krachtiger én helderder in mijn hoofd. En dat in maar 30 minuten per keer.”
Verheug me al op morgen!
“Hele goede oefeningen, en geweldige uitleg, goed tempo! Mijn buik krijgt eindelijk weer eens spierkracht na zo lang pauze. Voor mij de eerste keer vandaag. Voel me heerlijk opgerekt en energiek om de dag goed te kunnen beleven. Buiten de lang verdiende regen! Verheug me al op morgen!”
Als jonge ondernemer was ik continu moe, had chronische rugpijn en raakte mezelf kwijt in de drukte.
Beate liet me via Human Design zien hoe mijn energie echt werkt, en door haar gerichte lichaamsaanpak kreeg ik de tools om mijn lijf te resetten. Mijn rugklachten verdwenen, mijn hoofd werd rustig, en ik leef nu vanuit kracht, richting en ontspanning.
Ik was moe, gespannen en had geen idee waar mijn energie naartoe ging.
Bij Beate ontdekte ik mijn Human Design energietype en snapte ik ineens waarom ik zo vaak over mijn grens ging.
We keken naar hoe ik beslissingen neem, wat me energie geeft en hoe ik mijn kwaliteiten beter kan inzetten zonder mezelf uit te putten. De combinatie van inzicht en beweging maakte het heel concreet.
Ik voel me nu rustiger, krachtiger en maak keuzes die bij mij passen. Als je meer grip wilt op je energie en jezelf beter wilt begrijpen, dan is dit traject echt waardevol.
Ik ben 35 en werk in sales, targets, tempo, presteren. Van buiten ging het goed. Van binnen was ik op.
Mijn lijf zat vol spanning, ik had hoofdpijn, en sliep slecht. Bij Beate ontdekte ik via Human Design waar mijn energie echt op leegliep.
Haar oefeningen en coaching gaven me weer grip op mijn lijf en mijn agenda. Ik voel me nu krachtiger, gefocuster en veel gelukkiger dan daarvoor.
Good uplifting energy combined with precise demonstration
“Excellent instructional exercise video. Good uplifting energy combined with precise demonstration allowed me to follow along and learn new techniques easily despite my not being fluent in german. Thank you very much. You have a new and loyal student.”
Je hoeft het niet langer alleen te doen. Je lichaam vraagt niet om meer discipline, maar om meer afstemming. De Power Zone Reset helpt je terug naar rust, richting en kracht. Dit op een manier die past bij jouw leven, jouw ritme en jouw energie. Ik begeleid je stap voor stap terug naar jezelf.
Ik werk met professionals en ondernemers tussen de 30-40 jaar die worstelen met fysieke, emotionele en mentale uitputting. Dit uit zich in rug, nek en schouderklachten, hoofdpijn en ze ervaren veel stress.
Om hen van deze klachten af te helpen, zet ik de 4D Kompas in om hun energielekken op te sporen en om te zetten naar hun jeugdige vitaliteit.
Hiermee komen ze in hun Power Zone en voelen ze zich weer succesvol en stevig in hun rol als echtgenoot, professional, ondernemer, vriend/vriendin, dochter/zoon, moeder/vader etc. Voortaan houden ze genoeg energie over om aandacht aan zichzelf en de ander te geven.
Daarnaast bloeit hun werk of bedrijf op als nooit tevoren.
Ik werkte met topsporters en professionals met acute en chronische klachten.
Maar mijn grootste les kwam toen mijn eigen lichaam stop zei. Zelfs 50 meter lopen was ineens te veel.
Mijn herstel begon met mijn 4D Kompas Methode.
Ik geloof: Je lichaam weet wat het nodig heeft. Jij hoeft alleen maar opnieuw te leren luisteren. Ik help je erbij.